InternationaleEn-cas et bouchées salées
Blinis au fromage frais
Vos courses en portions adaptées, à cuisiner chez vous. Retirez les ingrédients que vous avez déjà.

- Prépa
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Repos
- 20 min
- Total
- 70 min
Durées estimées pour la recette classique
Ingrédients
Pour 3 personnesCochez ce que vous avez déjà.
pâte
- Farine de bléPour la recette150 gQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- SelPour la recette¾ pincéeQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Levure chimiquePour la recetteenviron 0,038 UQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Citron fraisPour la recette¾ cuillère à caféQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- LaitPour la recette¾ petit verreQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Crème fraîchePour la recette¾ petit verreQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Œuf de poulePour la recette¾ UQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
crème au fromage
- Fromage fraisPour la recette120 gQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Crème fraîchePour la recette¾ petit verreQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- CornichonPour la recette¾ cuillère à soupeQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Citron fraisPour la recette¾ cuillère à soupeQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Paprika mouluPour la recette¾ cuillère à caféQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- SelPour la recette3/16 cuillère à caféQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- Persil fraisPour la recette1 ½ cuillère à soupeQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
garniture
- Poivron rougecoupé en petits morceauxPour la recette3/16 UQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- OlivePour la recetteenviron 15 gQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
- AvocatPour la recette⅜ UQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
Certains prix ou quantités restent à confirmer dans le panier.
Les étapes
Étapes de la recette de base · 4 portions. Suivez les quantités adaptées dans la liste des ingrédients.
Étape 1
Dans un récipient, mélanger la farine, le sel, la levure, le zeste de citron, le lait, la crème fraîche et l’œuf battu jusqu’à obtenir une pâte homogène et souple. Réserver au réfrigérateur environ 20 minutes.
Étape 2
Dans une poêle légèrement huilée à feu moyen, verser l’équivalent d’une cuillère à soupe de pâte et l’étaler légèrement pour former de petits disques espacés. Dorer des deux côtés, puis recommencer avec le reste de pâte.
Étape 3
Préparer la crème au fromage en mélangeant le fromage frais, la crème fraîche, le cornichon, le jus de citron, le paprika, le sel et le persil jusqu’à obtenir une crème lisse.
Étape 4
Tartiner les blinis de crème au fromage et décorer avec le poivron rouge, les olives et l’avocat. Ils peuvent aussi être servis tartinés de beurre mélangé à l’ail et à la ciboulette.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estiméesPar portion
- Protéines
- 12,83 g
- Glucides
- 42,61 g
- Matières grasses
- 36,55 g
Estimation pour la version décrite dans les hypothèses de calcul.
Voir le détail
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 559,5 kcal | 218 kcal |
| Protéines | 12,83 g | 5 g |
| Glucides | 42,61 g | 16,6 g |
| Matières grasses | 36,55 g | 14,24 g |
| dont sucres | 5,67 g | 2,21 g |
| dont acides gras saturés | 21,14 g | 8,24 g |
| Fibres | 4,62 g | 1,8 g |
| Sel | 1,47 g | 0,57 g |
Les ingrédients déjà à la maison sont inclus.
Hypothèses de calcul
Estimation pour 4 portions à partir de références moyennes ; ni analyse du plat ni pesée après cuisson.
Poids prêt à servir estimé : 1027 g, soit 257 g par portion.
Cuisson, parage et assaisonnement sont estimés ; les quantités réelles peuvent modifier les valeurs et la note.
Quantités d’achat complétées par des estimations explicites pour les ingrédients non chiffrés. Les préparations maison utilisent les ingrédients détaillés ; les achats sont arrondis aux formats du catalogue.
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