Conseils et variantes
Un ingrédient correspondant à ½ verre à thé reste à préciser. La liste des ingrédients est incomplète.
InternationalePlats principaux
Vos courses en portions adaptées, à cuisiner chez vous. Retirez les ingrédients que vous avez déjà.

Durées estimées pour la recette classique
Cochez ce que vous avez déjà.
Certains prix ou quantités restent à confirmer dans le panier.
Étapes de la recette de base · 4 portions. Suivez les quantités adaptées dans la liste des ingrédients.
Préparer les crêpes maison avec les ingrédients de la section correspondante : mixer le lait, les œufs, la farine, le beurre fondu, le sel et le poivre, puis cuire de fines crêpes des deux côtés dans une poêle légèrement beurrée.
Préparer la béchamel avec les ingrédients de la section « Béchamel maison » : fondre le beurre à feu doux, incorporer la farine, remuer 2 minutes, puis verser le lait progressivement en fouettant. Ajouter les assaisonnements et remuer jusqu’à épaississement.
Réhydrater les champignons noirs séchés dans de l’eau chaude, les laver puis les couper en petits morceaux.
Faire revenir l’oignon haché dans l’huile de la farce. Ajouter la viande hachée, les champignons, le sel, le poivre, le cumin et le paprika de cette section. Cuire en remuant et en émiettant la viande.
Répartir la farce sur les crêpes, superposer les crêpes deux par deux puis les rouler bien serrées.
Couper les rouleaux en rondelles, les disposer dans un plat allant au four et les napper de la béchamel maison.
Parsemer de fromage râpé puis passer au four chaud environ 7 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde et dore. Servir chaud.
Par portion
Estimation pour la version décrite dans les hypothèses de calcul.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 527,1 kcal | 169,2 kcal |
| Protéines | 29,37 g | 9,43 g |
| Glucides | 26,89 g | 8,63 g |
| Matières grasses | 32,65 g | 10,48 g |
| dont sucres | 9,4 g | 3,02 g |
| dont acides gras saturés | 16,12 g | 5,18 g |
| Fibres | 3,1 g | 0,99 g |
| Sel | 1,96 g | 0,63 g |
Les ingrédients déjà à la maison sont inclus.
Estimation pour 4 portions à partir de références moyennes ; ni analyse du plat ni pesée après cuisson.
Poids prêt à servir estimé : 1246 g, soit 312 g par portion.
Cuisson, parage et assaisonnement sont estimés ; les quantités réelles peuvent modifier les valeurs et la note.
Quantités d’achat complétées par des estimations explicites pour les ingrédients non chiffrés. Les préparations maison utilisent les ingrédients détaillés ; les achats sont arrondis aux formats du catalogue.
Variante retenue : Crêpes roulées à la viande hachée du recueil Gratins et plats au four, avec béchamel maison. Cette source complète remplace la version Entrées comportant une demi-mesure non identifiée. Pour 4 personnes : pâte à crêpes de la recette de base et environ 400 g de béchamel, estimation explicite.
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