MarocaineSalades, entrées et accompagnements
Salade de concombres
Vos courses en portions adaptées, à cuisiner chez vous. Retirez les ingrédients que vous avez déjà.
- Prépa
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Repos
- 0 min
- Total
- 10 min
Durées estimées pour la recette classique
Ingrédients
Pour 3 personnesCochez ce que vous avez déjà.
- ConcombrePour la recette187 ½ gQuantité à acheterVérification des produits…Prix estimé—
Les ingrédients facultatifs
Cochez pour ajouter ces ingrédients.
Sauce sucrée
- Sucre semoulePour la recette1 ½ cuillère à soupeQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Eau de fleur d’orangerPour la recette¾ cuillère à soupeQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Citron fraisPour la recette1 ½ cuillère à soupeQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Orange à jusSauce sucrée : jus d'une orangePour la recette¾ UQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Origan séchéPour la recette⅜ cuillère à caféQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
Sauce salée
- SelPour la recetteselon le goûtQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Poivre noirSauce salée : sel et poivrePour la recetteselon le goûtQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- VinaigrePour la recette1 ½ cuillère à soupeQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
- Huile de tablePour la recette1 ½ cuillère à soupeQuantité à acheterNon sélectionnéPrix estimé—
Certains prix ou quantités restent à confirmer dans le panier.
Les étapes
Étapes de la recette de base · 4 portions. Suivez les quantités adaptées dans la liste des ingrédients.
Étape 1
Laver et râper finement les concombres.
Étape 2
Version sucrée : ajouter le sucre, l'eau de fleurs d'oranger, les jus de citron et d'orange, mélanger et parsemer d'origan.
Étape 3
Version salée : ajouter sel, poivre, vinaigre et huile, puis bien mélanger.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estiméesPar portion
- Protéines
- 0,41 g
- Glucides
- 1,79 g
- Matières grasses
- 0,07 g
Estimation pour la recette de base, hors ingrédients facultatifs.
Voir le détail
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 10,5 kcal | 16,8 kcal |
| Protéines | 0,41 g | 0,65 g |
| Glucides | 1,79 g | 2,87 g |
| Matières grasses | 0,07 g | 0,11 g |
| dont sucres | 1,04 g | 1,67 g |
| dont acides gras saturés | 0,02 g | 0,04 g |
| Fibres | 0,31 g | 0,5 g |
| Sel | 0,01 g | 0,01 g |
Les ingrédients déjà à la maison sont inclus.
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